Thực hiện khảo sát về “Sụt giảm động lực mùa đông và sự hỗ trợ của AI”

Công ty TNHH AI Avatar thực hiện khảo sát về “Sụt giảm động lực mùa đông và sự hỗ trợ của AI”

94% cảm thấy giảm động lực vào mùa đông; nhu cầu mạnh mẽ về sự động viên nhẹ nhàng, hỗ trợ — Ngày càng nhiều tiếng nói tìm kiếm sự trấn an, và kỳ vọng ngày càng tăng đối với AI avatar như “người bạn đồng hành tinh thần” —

Công ty TNHH AI Avatar (Trụ sở chính: Chiyoda-ku, Tokyo; Giám đốc đại diện: Ichiro Kato; sau đây gọi là “Công ty”), đơn vị ủng hộ việc trở thành “đội cổ vũ tuyệt đối” cho những ai đang nỗ lực, đã thực hiện một khảo sát toàn quốc với 190 nam và nữ trong độ tuổi từ 20 đến 40 về chủ đề “Sụt giảm động lực mùa đông và sự hỗ trợ của AI.”

Khảo sát cho thấy khoảng 90% người trả lời cảm thấy sụt giảm động lực vào mùa đông, và nhiều người đặc biệt gặp khó khăn với “bước đầu tiên” của hành động, chẳng hạn như thức dậy vào buổi sáng hay ra ngoài. Ngoài ra, nhiều người cho biết việc được động viên giúp họ hành động tích cực hơn. Trong số các loại động viên khác nhau, những lời nói nhẹ nhàng, an ủi và hỗ trợ được cho là có sức lan tỏa mạnh mẽ nhất. Những kết quả này cho thấy kỳ vọng ngày càng tăng đối với việc AI avatar đóng vai trò là người bạn đồng hành tinh thần trấn an, giúp mọi người vượt qua sự trì trệ mùa đông.

■ Bối cảnh và mục đích của khảo sát

Mùa đông là mùa mà nhiều người dễ cảm thấy thiếu động lực hoặc không thể hành động, do sự kết hợp của nhiều yếu tố như khó chịu về thể chất liên quan đến cái lạnh, giờ ban ngày ngắn hơn, và sự bận rộn của các sự kiện cuối năm. Khảo sát này được thực hiện nhằm làm rõ cảm giác trì trệ đặc trưng của mùa đông này ảnh hưởng như thế nào đến hành vi và tâm trạng hàng ngày, đồng thời xem xét mức độ mà “sự hỗ trợ” và “sự động viên đồng cảm” có thể giúp giảm bớt điều đó.

Đặc biệt, khảo sát nhằm tìm hiểu cách một AI dạng bạn đồng hành như AI avatar có thể góp phần giảm thiểu sự sụt giảm động lực trong mùa đông.

■ Tóm tắt khảo sát

• 94% trả lời rằng họ “cảm thấy thiếu động lực vào mùa đông,” xác nhận rằng mùa đông là mùa mà động lực rõ ràng có xu hướng giảm sút.
• Nguyên nhân chính của sự sụt giảm động lực là những gánh nặng đặc trưng của mùa đông như thời tiết lạnh, khó chịu về thể chất, và tâm trạng đi xuống không rõ lý do.
• Khoảng 75% trả lời rằng “được động viên giúp họ tích cực và chủ động hơn,” cho thấy hiệu quả của sự động viên trong giai đoạn trì trệ mùa đông.
• Sự động viên có tác động mạnh nhất là những ngôn từ nhẹ nhàng, đồng cảm và xoa dịu, cho thấy sự ưa chuộng mạnh mẽ hơn đối với sự trấn an so với sự thúc đẩy gay gắt.
• Hình ảnh tích cực về AI hỗ trợ tập trung vào sự trấn an, tích cực và hỗ trợ phát triển bản thân, cho thấy kỳ vọng ngày càng tăng đối với AI avatar như “người bạn đồng hành tinh thần.”

【Tổng quan khảo sát: “Sụt giảm động lực mùa đông và sự hỗ trợ của AI”】

• Quy mô mẫu: 190
• Đối tượng tham gia: Nam và nữ trong độ tuổi 20-40
• Ngày khảo sát: Thứ Sáu, ngày 14 tháng 11 năm 2025
• Phương pháp: Khảo sát trực tuyến

■ Kết quả chi tiết

Bạn có bao giờ cảm thấy “thiếu động lực” vào mùa đông không? (n=190)

94% trả lời rằng họ cảm thấy thiếu động lực vào mùa đông, cho thấy mùa đông được công nhận rộng rãi là mùa mà động lực dễ giảm sút. Hơn một nửa trả lời “thường xuyên,” cho thấy các yếu tố như nhiệt độ lạnh, biến động sức khỏe và thiếu ánh nắng kết hợp tạo ra một mô hình lặp lại hàng năm. Sự công nhận rộng rãi về sự trì trệ mùa đông nhấn mạnh nhu cầu cần được hỗ trợ để giảm bớt sự sa sút theo mùa.

Những lý do chính khiến bạn cảm thấy thiếu động lực là gì? (Có thể chọn nhiều đáp án) (n=179)

Lý do phổ biến nhất là “Tôi không muốn vận động vì trời lạnh” và “Khó chịu về thể chất do thời tiết lạnh gây ra.” Những thay đổi lối sống đặc trưng của mùa đông cũng đóng vai trò, bao gồm sự bận rộn cuối năm và gánh nặng tài chính. Khoảng một phần tư số người trả lời cho biết, “Tôi cảm thấy buồn bã mà không có lý do cụ thể,” cho thấy mùa đông làm xáo trộn tình trạng thể chất, thói quen sinh hoạt và trạng thái tinh thần cùng một lúc. Do đó, sự sụt giảm động lực vào mùa đông chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố chồng chéo.

Bạn có cảm thấy rằng việc được “cổ vũ” ảnh hưởng đến động lực hoặc hành động của bạn không? (n=190)

Khoảng 75% trả lời rằng sự động viên có tác động tích cực đến hành động của họ. Mặc dù mọi người có thể không thường xuyên nhận được sự động viên trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người rõ ràng cảm thấy rằng những lời nói hỗ trợ giúp họ hành động. Đặc biệt là vào mùa đông, khi tâm trạng dễ đi xuống hơn, sự động viên trở thành một động lực mạnh mẽ giúp phục hồi động lực.

Loại động viên nào cộng hưởng nhiều nhất với bạn? (n=186)

Câu trả lời được ủng hộ nhiều nhất là những cụm từ nhẹ nhàng, xoa dịu và đồng cảm như “Cứ từ từ thôi, không sao đâu,” và “Hãy chăm sóc bản thân nhé.” Theo sau là những lời nói đồng cảm khiến người ta cảm thấy được thấu hiểu. Những cụm từ “cổ vũ” truyền thống như “Bạn làm được mà!” chỉ chiếm thiểu số. Vào mùa đông, mọi người có xu hướng coi trọng sự trấn an hơn là động lực mạnh mẽ, và giao tiếp đồng cảm hiệu quả hơn trong việc phục hồi động lực.

Bạn có ấn tượng gì về một AI hỗ trợ và động viên bạn, chẳng hạn như AI avatar? (Có thể chọn nhiều đáp án) (n=190)

Người trả lời bày tỏ nhiều ấn tượng tích cực, bao gồm “cảm giác được trấn an khi được lắng nghe,” “cảm thấy tích cực hơn,” và “hỗ trợ phát triển bản thân.” AI được nhìn nhận ít hơn như một “huấn luyện viên” có tính quyền uy, và nhiều hơn như một “người bạn đồng hành tinh thần” ấm áp, luôn gần gũi và chấp nhận những vấp ngã nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mọi người. Khảo sát cho thấy mọi người muốn AI mang lại sự trấn an và tích cực hơn là sự đúng đắn.

■ Kết luận

Khảo sát xác nhận rằng mùa đông là mùa mà nhiều người cảm thấy tâm trạng đi xuống hoặc gặp khó khăn trong việc hành động, đặc biệt là ở điểm khởi đầu như thức dậy vào buổi sáng. Trong khi đó, khoảng 75% cho biết sự động viên cải thiện hành động của họ, và hình thức hỗ trợ được mong muốn nhất không phải là động lực mạnh mẽ kiểu “Bạn làm được mà!”, mà là sự động viên nhẹ nhàng, đồng cảm và xoa dịu.

Những xu hướng này cho thấy kỳ vọng ngày càng tăng đối với việc AI avatar đóng vai trò là người bạn đồng hành tinh thần trấn an, âm thầm hỗ trợ mọi người và giúp họ tiến thêm một bước.

■ Bình luận từ Công ty TNHH AI Avatar

Mùa đông là mùa mà nhiều người trải qua sự sa sút cảm xúc và sự do dự trong hành động, và khảo sát này phản ánh rõ ràng thực tế đó. Chúng tôi muốn trở thành một sự hiện diện giúp mọi người không phải một mình gánh chịu những khoảnh khắc nhỏ hàng ngày kiểu “tôi không thể bắt đầu,” mà thay vào đó hỗ trợ họ bằng sự đồng cảm nhẹ nhàng trong khi khuyến khích một bước khởi đầu tích cực. AI Avatar không nhằm mục đích kiểm soát con người thông qua công nghệ, mà để hoạt động như một người bạn đồng hành luôn gần gũi với cảm xúc của họ, mang lại sự trấn an và thay đổi tích cực. Chúng tôi sẽ tiếp tục phát triển dịch vụ của mình để thực hiện vai trò đó.

■ Về Công ty TNHH AI Avatar

Cũng như AI tạo sinh đã nhanh chóng lan rộng khắp xã hội trong những năm gần đây, một tương lai đang đến gần nơi việc tương tác với các AI avatar được cá nhân hóa trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày. Để dẫn đầu kỷ nguyên mới này, chúng tôi sẽ tiếp tục triển khai các ứng dụng hỗ trợ “sự kiên trì” trên nhiều lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.

Vượt xa sự đổi mới công nghệ, chúng tôi hướng đến việc nắm bắt các xu hướng xã hội và nhu cầu đang thay đổi của con người, đồng thời thiết lập tiêu chuẩn toàn cầu cho các AI avatar dạng bạn đồng hành hỗ trợ việc hiện thực hóa bản thân.

■ Về “AI Avatar dạng bạn đồng hành”

Nhiều người đã từng đặt ra một mục tiêu — “Năm nay, mình sẽ làm được!” — nhưng rồi lại bỏ cuộc chỉ sau vài ngày. Để giải quyết thách thức này, chúng tôi tin rằng không chỉ ý chí cá nhân mạnh mẽ mà sự hiện diện của một người bạn đồng hành hỗ trợ cũng là điều thiết yếu.

AI Avatar kết hợp công nghệ tạo avatar tiên tiến của chúng tôi với một trải nghiệm bạn đồng hành, nơi một sự hiện diện được ngưỡng mộ luôn ở bên cạnh bạn và động viên bạn. Điều này tạo ra một hình thức mới của AI avatar dạng bạn đồng hành.

Là bước đầu tiên, chúng tôi sẽ tập trung vào những mục tiêu mà nhiều người gặp khó khăn trong việc duy trì, chẳng hạn như ăn kiêng và tập luyện thể dục, và phát hành dịch vụ đầu tiên, “SOULRiZA.” Chúng tôi tin rằng ứng dụng này biểu trưng cho hình thức mới của AI avatar dạng bạn đồng hành và sẽ trao quyền cho người dùng vượt qua những rào cản mà họ không thể tự mình đối mặt.

■ Tổng quan về dịch vụ đầu tiên “SOULRiZA”

• Tên ứng dụng: SOULRiZA
• Nhà cung cấp: Công ty TNHH AI Avatar
• Nền tảng hỗ trợ: iOS / Android (Toàn cầu)
• Tính năng chính: Nội dung video bởi AI avatar; Hỗ trợ xây dựng thói quen thông qua thông báo đẩy
• Giá: Miễn phí (có một số mục mua trong ứng dụng sau thời gian sử dụng)

Tải xuống: iOS: App Store; Android: Google Play

【Hồ sơ công ty】

• Tên công ty: Công ty TNHH AI Avatar
• Người đại diện: Ichiro Kato
• Website: https://jp.aiavatar.fun/
• Địa chỉ: Pacific Century Marunouchi, tầng 20, 1-11-1 Marunouchi, Chiyoda-ku, Tokyo, Nhật Bản
• Lĩnh vực kinh doanh: Phát triển / vận hành / kinh doanh các sản phẩm tiêu dùng ứng dụng AI

Mạng xã hội chính thức

• Facebook: https://www.facebook.com/aiavatarjapan
• Instagram: https://www.instagram.com/aiavatar_japan/
• X: https://x.com/aiavatar_japan
• YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTrSAg9bcBaCO6SVoRVPa5Q