Công ty AI Avatar thực hiện khảo sát về “Sức khỏe tinh thần sau kỳ nghỉ dài và việc sử dụng AI”

Khoảng 80% cho biết gặp khó khăn trong việc chuyển đổi tâm thế

～Kỳ vọng ngày càng tăng đối với một sự hiện diện hỗ trợ, xu hướng tìm kiếm “sự đồng hành” từ AI đang nổi lên～

Công ty AI Avatar (Trụ sở chính: Chiyoda-ku, Tokyo; Chủ tịch: Ichiro Kato; sau đây gọi là “Công ty”), đơn vị tự định vị mình là “người cổ vũ vô điều kiện” cho những nỗ lực của bạn, đã thực hiện một khảo sát mang tên “Sức khỏe tinh thần sau kỳ nghỉ dài và việc sử dụng AI” nhắm đến 208 nam và nữ trên toàn quốc, độ tuổi từ 20-50.

Kết quả cho thấy nhiều người gặp khó khăn trong việc chuyển đổi tâm thế sau kỳ nghỉ. Hơn nữa, khảo sát cũng xác nhận kỳ vọng rằng AI có thể không chỉ phục vụ cho mục đích hiệu quả và quản lý, mà còn là một sự hiện diện hỗ trợ, đồng cảm với cảm xúc và khuyến khích hành động tích cực. Trong bối cảnh đó, ứng dụng AI avatar “AI AVATAR” của Công ty mang đến một trải nghiệm trò chuyện thông qua ứng dụng. Trải nghiệm này giúp người dùng diễn đạt cảm xúc của mình trong cuộc sống hằng ngày và cân nhắc thực hiện những bước tiến tích cực theo nhịp độ của riêng mình.

■Bối cảnh và mục đích của khảo sát

Khoảng thời gian sau các kỳ nghỉ dài như Tết thường được xem là thách thức đối với việc điều chỉnh tâm lý, do sự thay đổi trong nhịp sống và môi trường hằng ngày. Trong khi mỗi người đối phó với những thay đổi này theo cách khác nhau, mối quan tâm ngày càng tăng về việc AI — vốn chủ yếu được sử dụng cho hiệu quả công việc và cung cấp thông tin — được nhìn nhận như một sự hiện diện hỗ trợ, đồng cảm với cảm xúc và khuyến khích các hành động chủ động. Do đó, công ty chúng tôi đã thực hiện khảo sát này để tìm hiểu nhận thức của người tiêu dùng về những biến động cảm xúc thường cảm nhận được sau kỳ nghỉ dài, kỳ vọng của họ đối với những tương tác mang tính hỗ trợ và khẳng định, và tiềm năng của AI trở thành một người bạn đồng hành hằng ngày.

Khảo sát nhận thức “Trạng thái tinh thần sau kỳ nghỉ dài và việc sử dụng AI”: Tổng quan

Số lượng mẫu: 208

Tiêu chí mẫu: Nam và nữ từ độ tuổi 20 đến 50

Ngày khảo sát: Thứ Tư, 14 tháng 1 năm 2026

Phương pháp khảo sát: Khảo sát trực tuyến

■Tóm tắt kết quả khảo sát

• Sau kỳ nghỉ dài, khoảng 80% cảm thấy khó khăn khi chuyển trở lại chế độ làm việc
• Khoảng 90% trả lời rằng “trạng thái tinh thần sau kỳ nghỉ ảnh hưởng đến hiệu suất”
• Khoảng 80% trả lời rằng “được hỗ trợ dẫn đến những hành động tích cực”
• Hơn một nửa đã “cảm thấy mong muốn tìm kiếm sự động viên hoặc hỗ trợ từ AI”
• Vai trò được kỳ vọng ở AI là “sự đồng hành” hơn là “quản lý”

■Chi tiết kết quả khảo sát

・Bạn có cảm thấy “mất động lực” hoặc “chán nản” sau một kỳ nghỉ dài không? (n=208)

77,9% (khoảng 80%) người trả lời cảm thấy “mất động lực” hoặc “chán nản” sau một kỳ nghỉ dài. Ngược lại, chỉ 11,5% cảm thấy “không nhiều lắm” hoặc “hoàn toàn không,” cho thấy nhiều người gặp khó khăn trong việc chuyển đổi tâm thế sau kỳ nghỉ.

・Trạng thái này sau kỳ nghỉ dài có ảnh hưởng đến công việc hoặc hiệu suất hằng ngày của bạn không? (n=162)

Khoảng 90% (86,5%) người trả lời cảm thấy trạng thái tinh thần của họ sau kỳ nghỉ dài ảnh hưởng đến công việc hoặc hiệu suất hằng ngày. Ngược lại, chỉ 2,5% cảm thấy không có ảnh hưởng gì, cho thấy trạng thái cảm xúc được nhìn nhận là có tác động đến hành vi.

・Bạn có nghĩ rằng được ai đó “động viên” hoặc “công nhận” là hiệu quả để phục hồi tâm trạng của mình không? (n=162)

Khoảng 80% (81,5%) cảm thấy rằng sự động viên hoặc công nhận là hiệu quả đối với việc phục hồi cảm xúc. Chỉ 6,8% cảm thấy nó không hiệu quả, cho thấy sự tương tác với người khác được nhìn nhận là chất xúc tác cho hành động tích cực.

・Bạn đã từng cảm thấy muốn AI “hỗ trợ bạn” hoặc “tư vấn cho bạn” chưa? (n=162)

Hơn một nửa (52,5%) đã cảm thấy muốn AI “hỗ trợ họ” hoặc “tư vấn cho họ.” Tuy nhiên, một số lượng đáng kể không có những kỳ vọng như vậy, cho thấy sự đa dạng trong các vai trò mà con người tìm kiếm ở AI.

・Bạn kỳ vọng loại hỗ trợ nào từ AI? (nhiều lựa chọn) (n=162)

Những vai trò hàng đầu được kỳ vọng ở AI là “đối tác tư vấn” (37,0%) và “hỗ trợ hình thành thói quen” (32,7%). Khoảng 30% cũng bày tỏ mong muốn được hỗ trợ về mặt cảm xúc, cho thấy kỳ vọng không chỉ dừng lại ở quản lý mà còn là “sự hỗ trợ đồng hành.”

■Tiềm năng sử dụng AI Avatar được hé lộ qua kết quả khảo sát

Khảo sát này cho thấy, trong những khoảng thời gian mà cảm xúc dễ biến động, chẳng hạn như sau một kỳ nghỉ dài, mong muốn “được ai đó động viên” hoặc “nhận được sự công nhận” có thể đóng vai trò như một chất xúc tác cho hành động tích cực.

Ứng dụng AI avatar “AI AVATAR” mang đến một trải nghiệm trò chuyện giúp người dùng diễn đạt và sắp xếp lại cảm xúc của mình trong những vấp ngã nhỏ hằng ngày, cho phép họ cân nhắc bước tiếp theo theo nhịp độ của riêng mình. Nó có thể là một lựa chọn để dễ dàng chuyển đổi tâm thế trong những ngày bận rộn.

■Nhận định từ Công ty AI AVATAR

Khảo sát này cho thấy nhiều người gặp khó khăn trong việc chuyển đổi tâm thế sau kỳ nghỉ dài và nhìn nhận sự động viên, công nhận như những yếu tố tiềm năng thúc đẩy hành động tích cực. Hơn nữa, việc một số lượng đáng kể người từng mong muốn nhận được “sự động viên” hoặc “lời khuyên” từ AI cho thấy AI đang bắt đầu được nhìn nhận không chỉ vì hiệu quả và quản lý, mà còn như một sự hiện diện có thể mang lại hỗ trợ về mặt cảm xúc. Thông qua ứng dụng AI avatar “AI AVATAR,” chúng tôi hướng đến việc trở thành một sự hiện diện âm thầm hỗ trợ cảm xúc của người dùng trong cuộc sống hằng ngày và khuyến khích những bước tiến tích cực. Chúng tôi sẽ tiếp tục khám phá tương lai của dịch vụ này.

■Giới thiệu về Công ty AI AVATAR

AI AVATAR GROUP, với các văn phòng tại bảy quốc gia bao gồm Nhật Bản và khắp châu Á, là một công ty toàn cầu tập trung vào việc phát triển và cung cấp ứng dụng trò chuyện “AI AVATAR” có khả năng thấu hiểu cảm xúc. Công ty nỗ lực hiện thực hóa “AI đồng hành” ứng dụng công nghệ đa phương thức (văn bản, giọng nói, biểu cảm) vào đời sống xã hội.

Năm 2022, chúng tôi đã ra mắt mảng kinh doanh AI Avatar tại Nhật Bản. Bên cạnh ứng dụng “AI AVATAR,” chúng tôi đang mở rộng sang các lĩnh vực y tế và giáo dục, đồng thời thúc đẩy hợp tác với các công ty khác nhằm tận dụng công nghệ của mình. Được dẫn dắt bởi tầm nhìn về “một tương lai nơi AI đồng hành cùng con người, không ngừng hỗ trợ những nỗ lực của họ,” chúng tôi đang phát triển các AI Avatar luôn sát cánh cùng hành động và thử thách của con người, khuyến khích họ tiến những bước tích cực về phía trước.

Là một phần trong những sáng kiến này, chúng tôi cung cấp các dịch vụ AI avatar phù hợp với các mục đích cụ thể, bao gồm ứng dụng AI đồng hành “SOULRiZA,” hỗ trợ việc duy trì hành động.

■Giới thiệu về “SOULRiZA”

Tên ứng dụng: SOULRiZA

Nhà cung cấp: Công ty AI Avatar

Nền tảng hỗ trợ: iOS / Android (Hỗ trợ toàn cầu)

Tính năng chính: Đối thoại và động viên từ AI avatar, quản lý thói quen hằng ngày, thông báo nhắc nhở hành động, hỗ trợ thay đổi vóc dáng thông qua theo dõi cân nặng và bữa ăn

Mô hình giá: Miễn phí (Một số tính năng mua trong ứng dụng khả dụng khi sử dụng nâng cao hơn)

Tải ứng dụng tại đây: https://app.adjust.com/1ubx579n?campaign=PR_20251126_RoutingFeatureRelease&adgroup=PR_20251225_Release

【Thông tin công ty】

Tên công ty: Công ty AI Avatar

Người đại diện: 加藤一郎

URL: https://jp.aiavatar.fun/

Địa chỉ: Tầng 20, Pacific Century Marunouchi, 1-11-1 Marunouchi, Chiyoda-ku, Tokyo, NHẬT BẢN

Lĩnh vực kinh doanh: Phát triển, vận hành, và kinh doanh các sản phẩm tiêu dùng ứng dụng AI

【Mạng xã hội chính thức】

Facebook: https://www.facebook.com/aiavatarjapan

Instagram: https://www.instagram.com/aiavatar_japan/

X: https://x.com/aiavatar_japan

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTrSAg9bcBaCO6SVoRVPa5Q